Pilates& Sointukylpy

Pilates ❤️ sointukylpy

Tervetuloa mukaan aloittamaan vuosi 2025 hoitamalla kehoa ja mieltä Pilates ❤️ Sointukylpy tapahtumaan!

Saat konkreettisia vinkkejä joilla rentouttaa mieltä ja helpottaa selkäkipuja. Tapahtuma on suoritusvapaa hetki hengähtää ja rentoutua, mutta samalla vahvistaa kehoa sisältä käsin.

Pilateksella vahvistetaan syviä vatsalihaksia, rentoutetaan selkää ja luodaan lantioon lisää liikkuvuutta. Niska-hartiavaivat saavat myös kyytiä, samalla kun keho vahvistuu ja notkistuu.

Pilateksen jälkeen on luvassa rentouttava sointukylpy. Sointukylpy on ryhmille tehtävä äänimaljarentoutus ja se on jokaiselle kokijalle ainutlaatuinen matka omaan sisimpään.

Sointukylvyssä osallistujat pääsevät köllöttelemään joogamatoille lämpimien vilttien alle, samalla kun äänimaljojen tuottamat harmoniset äänet ja lempeät värähtelyt johdattavat heidät syvään rentoutumisen tilaan.

Sunnuntaina 13.4 klo 11 -13

Aina on Pilates studio

Pyhäjärvenkatu 5 B, Tampere

Yksi lippu 49€, tai tuo ystävä mukaan niin saatte kaksi lippua 88€.

Voit käyttää myös Epassia, maksa järjestäjälle Voimaa kehosta.

Mitä luvassa?

🧘🏼‍♀️Vahvistava ja avaava pilates

✨ Rentouttava sointukylpy

❤️ Ihania kohtaamisia ja hyvinvointia, joka kantaa pitkälle

Tämä tapahtuma on erityisesti sinulle, joka haluat pysäyttää alkuvuoden kiireen ja hoitaa kehoa ja mieltä. Sinun ei tarvitse osata mitään, pilates ja sointukylpy sopivat kaikille.

Ohjaajinasi toimii pilatesohjaaja Inkeri Väisänen ja äänimaljahoitaja ja sointukylpyohjaaja Aurora Uusitupa

Ilmoittaudu mukaan Aina on Pilateksen ajanvarauksesta Lisätietoja saat järjestäjältä Inkeriltä info@voimaakehosta.fi

Lämpimästi tervetuloa mukaan!